每 100 克
水 (克 ) | 64.25 |
热量 (大卡 ) | 223.0 |
热量 (千焦 ) | 935.0 |
蛋白质 (克 ) | 18.67 |
总脂肪 (克 ) | 15.93 |
灰份 (克 ) | 0.88 |
碳水化合物 (克 ) | 0.0 |
总膳食纤维 (克 ) | 0.0 |
总糖 (克 ) | 0.0 |
钙 (毫克 ) | 11.0 |
铁 (毫克 ) | 2.6 |
镁 (毫克 ) | 19.0 |
磷 (毫克 ) | 181.0 |
钾 (毫克 ) | 307.0 |
钠 (毫克 ) | 66.0 |
锌 (毫克 ) | 4.29 |
铜 (毫克 ) | 0.131 |
锰 (毫克 ) | 0.009 |
硒 (微克 ) | 18.7 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.13 |
核黄素 (毫克 ) | 0.227 |
烟酸 (毫克 ) | 4.91 |
泛酸 (毫克 ) | 0.64 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.353 |
总叶酸 (微克 ) | 11.0 |
叶酸 (微克 ) | 0.0 |
叶酸的食物 (微克 ) | 11.0 |
叶酸, DFE (微克 ) | 11.0 |
维生素B - 12 (微克 ) | 1.79 |
维生素A , RAE (微克 ) | 0.0 |
视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
胡萝卜素,β (微克 ) | 0.0 |
胡萝卜素,α (微克 ) | 0.0 |
隐黄素,β (微克 ) | 0.0 |
维生素A , IU (IU ) | 0.0 |
番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 0.0 |
维生素E ( α-生育酚) (毫克 ) | 0.24 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 6.802 |
4:0 (克 ) | 0.0 |
6:0 (克 ) | 0.0 |
8:0 (克 ) | 0.006 |
10:0 (克 ) | 0.007 |
12:0 (克 ) | 0.007 |
14:0 (克 ) | 0.286 |
15:0 (克 ) | 0.083 |
16:0 (克 ) | 2.869 |
17:0 (克 ) | 0.241 |
18:0 (克 ) | 3.272 |
20:0 (克 ) | 0.03 |
22:0 (克 ) | 0.0 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 6.222 |
14:1 (克 ) | 0.023 |
15:1 (克 ) | 0.0 |
16:1未分化 (克 ) | 0.318 |
17:1 (克 ) | 0.114 |
18:1未分化 (克 ) | 5.716 |
20:1 (克 ) | 0.051 |
22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.749 |
18:2未分化 (克 ) | 0.578 |
18:3未分化 (克 ) | 0.084 |
18:3 N-6 C, C,C (克 ) | 0.0 |
18:4 (克 ) | 0.0 |
20:2 N-6 C,C (克 ) | 0.0 |
20:3未分化 (克 ) | 0.007 |
20:4未分化 (克 ) | 0.081 |
20:5 n一3 ( EPA ) (克 ) | 0.0 |
22:5 n一3 ( DPA ) (克 ) | 0.0 |
22:6 n-3 ( DHA ) (克 ) | 0.0 |
胆固醇 (毫克 ) | 70.0 |
色氨酸 (克 ) | 0.141 |
苏氨酸 (克 ) | 0.847 |
异亮氨酸 (克 ) | 0.901 |
亮氨酸 (克 ) | 1.601 |
赖氨酸 (克 ) | 1.732 |
蛋氨酸 (克 ) | 0.505 |
胱氨酸 (克 ) | 0.223 |
苯丙氨酸 (克 ) | 0.793 |
酪氨酸 (克 ) | 0.635 |
缬氨酸 (克 ) | 1.004 |
精氨酸 (克 ) | 1.271 |
组氨酸 (克 ) | 0.684 |
丙氨酸 (克 ) | 1.243 |
天门冬氨酸 (克 ) | 1.824 |
谷氨酸 (克 ) | 3.04 |
甘氨酸 (克 ) | 1.211 |
脯氨酸 (克 ) | 0.956 |
丝氨酸 (克 ) | 0.776 |
羟脯氨酸 (克 ) | 0.233 |
乙基醇 (克 ) | 0.0 |
咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
可可碱 (毫克 ) | 0.0 |